05.08.2015

Спорт в подростковом возрасте сохраняет здоровье в дальнейшей жизни

Китайские ученые уверены: занимаясь спортом в юности, вы продлеваете себе жизнь. Специалисты пришли к такому выводу, проанализировав здоровье 75 000 женщин от 40 до 70 лет. Исследование заняло 13 лет. Помимо интенсивности занятий в 13-19 лет, оценивался и образ жизни пациенток во взрослом возрасте.

Выяснилось, что в группе женщин, которые занимались спортом в юности, реже были зафиксированы случаи смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. За 13 лет наблюдений от кардиологических болезней умерли 1 620 пациенток, а от рака – 2 375. Причем женщины, которые занимались спортом в подростковом возрасте до 80 минут в неделю, на 16 % реже умирали от рака и на 15 % - от иных заболеваний по сравнению с пациентками, вообще не занимавшимися спортом. Лучшие показатели демонстрировались в группе, женщины которой занимались спортом в юности и продолжили заниматься во взрослом возрасте. Риск смерти от любых причин был снижен на 20 %.

Источник: wallstreethedge.com

26.08.2015

Молоко защищает зубную эмаль от окрашивания

Молоко защищает зубную эмаль от окрашивания
Известно, что чай и кофе – напитки, которые практически каждый человек употребляет ежедневно, – окрашивают зубную эмаль. От пигмента довольно сложно избавиться, часто это возможно только при вмешательстве стоматолога. ... Читать дальше...

19.08.2015

Обнаружен еще один ген, ответственный за ожирение

Обнаружен еще один ген, ответственный за ожирение
Найдено еще одно доказательство генетической природы полноты. Специалисты Университета Британской Колумбии открыли ген – белок 14-3-3 zeta, – который регулирует рост и появление жировых клеток. ... Читать дальше...

12.08.2015

Тяжелые рюкзаки – причина плохой осанки у школьников

Тяжелые рюкзаки – причина плохой осанки у школьников
Многие пособия по школьной дисциплине пишут, что для здоровья, укрепления мышц и формирования осанки школьник должен носить рюкзак, но не сумку или пакет. С одной стороны, это правильно, с другой – тяжелые заплечные сумки могут стать причиной болей в спине и шее и нарушения осанки. По статистическим данным, этой проблемой страдают до 60 % школьников. ... Читать дальше...

Вестник РБО